Selecteer een pagina

Flex en Relax

Chinese en Westerse voetreflexologie

Voetreflexbehandelingen

Ontspanningsmassage

Therapeutische massage

Welkom bij Flex en Relax, Chinese & Westerse voetreflexologie in Vlissingen

We leven in een stressvolle en hectische tijd. Iedereen heeft wel eens de behoefte om goed te relaxen en te ontspannen. Een voetmassage zorgt voor diepe rust waardoor je meer in balans komt en je daarna energieker voelt. 

Ervaar je klachten waar maar geen oplossing voor gevonden wordt?

Je bent niet alleen, ik zie je!

Mijn persoonlijke en holistische benadering en betrokkenheid zorgen dat ik jou en je klachten als geheel zien. Ik kijk met je mee om te ontdekken welke stappen we kunnen zetten om jouw gezondheid te verbeteren. Naast voetreflex technieken kunnen we ook kijken naar voeding, beweging, zingeving en waar je blij van wordt. Hoe ga je om met emoties en hoe zit het met je relaties? Allemaal aspecten om te kijken naar jouw gezondheid als geheel.

Hoe kan ik je helpen?

Mijn behandelingen kunnen worden ingezet ter ontspanning, maar ook preventief om een goede gezondheid te behouden. Je kunt bij mij terecht met voetklachten, hoofdpijnklachten, migraine, (chronische vermoeidheid), maar ook met menstruatie/overgangsklachten.

Tevens kan mijn therapie ook ondersteunend zijn bij reguliere gezondheidsbehandelingen bij reuma, neuropathie en kanker. Ook na een operatie kun je terecht voor een spoedig herstel en bij klachten door chronische ziekten.

We beginnen elke sessie met een voetenbad met etherische oliën. Hiermee zoeken we direct de ontspanning op voordat we starten met de daadwerkelijke behandeling. Bijkomend voordeel is dat je je dus ook geen zorgen hoeft te maken over bijvoorbeeld zweetvoeten omdat de voeten door dit bad ook gereinigd worden. 

Wat is voetreflex massage?

Voetreflexmassage is een natuurlijke, veilige geneeswijze. Op de voeten liggen reflexzones die corresponderen met alle organen en weefsels van het lichaam. Massage van deze zones stimuleert de doorbloeding, lymfe- en energiedoorstroming  waardoor je lichaam wordt aangesproken zichzelf te genezen. Tijdens een behandeling worden niet alleen de reflexzones, maar ook meridiaanbanen en acupunctuurpunten op de voeten, onderbenen en knieën behandeld.  Westerse en Chinese methode versterken elkaar  en zo kom je tot een beter resultaat. 

Over Angelique

Voetreflexoloog

Na zelft een workshop voetreflexologie te hebben gevolgd was ik zo onder de indruk van wat het met me deed dat ik besloot de 3-jarige Hbo voetreflexPlus opleiding te volgen welke ik in 2015 heb afgerond.

Na deze studie heb ik een reis naar China gemaakt waar voetreflexmassage effectief wordt toegepast in ziekenhuizen en waar ik veel heb geleerd.

Voetreflexmassage is een holistische massagevorm waarmee wordt bedoeld dat je kijkt naar de hele mens achter de klacht en niet alleen naar de klacht. Daarom geniet ik zo van het contact met mijn klanten omdat ik echt het verschil kan maken voor hen. 

Mijn aanpak

Donec sollicitudin molestie malesuada. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.

Mijn eigen weg

Donec sollicitudin molestie malesuada. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.

Nog een titel hier

Donec sollicitudin molestie malesuada. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.

“Na de sessie bij Angelique kon ik eindelijk weer helder denken. Ik heb eindelijk het gevoel dat er chaos wegvalt. Heel erg bedankt en ik kijk uit naar de volgende sessie”.

“Ik kwam, iets wat skeptisch voor hulp bij neuropathieklachten en kwam er al snel achter dat het ‘probleem’ zich niet alleen in mijn zenuwstelsel bevond, maar dat heel mijn lichaam meespeelt. De ontspanning die ik ervoer tijdens en na de behandeling heb ik nooit eerder zelf kunnen bewerkstelligen. Ik heb direct mijn dochter ook gestuurd”.

“Bijzonder hoe de behandelingen bij Angelique zo veel teweeg kunnen brengen. Door wat ze tegen komt op en in mijn voeten stelt ze precies die lastige vragen die nodig zijn om dingen los te laten of om ze in ieder geval aan te kijken en hopelijk te verwerken. Dankjewel voor je mooie werk Angelique!”

“Eindelijk de stap genomen om een afspraak in te plannen en achteraf had ik  dit al veel eerder moeten doen! Letterlijk en figuurlijk een warm (voeten)bad”.

Met deze klachten kun je bij mij terecht

Voetreflexologie kan worden gebruikt als een aanvullende therapie bij een breed scala aan klachten en aandoeningen. Hoewel het belangrijk is om medisch advies in te winnen voor ernstige gezondheidsproblemen, kan voetreflexologie vaak verlichting bieden bij:

Stress en spanning

Slaapproblemen

Spijsverteringsproblemen, zoals prikkelbare darm syndroom (PDS) en constipatie

Hoofdpijn en Migraine

Rugpijn en nekpijn

Hormonale onevenwichtigheden, zoals menstruatieklachten en menopauze symptomen

Vermoeidheid en gebrek aan energie

Respiratoire aandoeningen, zoals astma en sinusitis

Allergieën en huidaandoeningen

Verbetering van het immuunsysteem

Algemene ontspanning en welzijn bevorderen

Veel gestelde vragen

Staat je vraag er niet tussen? Neem dan gerust vrijblijvend contact op!

Wat is voetreflexologie en hoe werkt het?

Voetreflexologie is een vorm van massage die druk uitoefent op specifieke punten op de voeten, die corresponderen met verschillende organen en systemen in het lichaam. Door deze punten te stimuleren, wordt de natuurlijke genezingsrespons van het lichaam bevorderd en wordt het algemene welzijn verbeterd.

Voordelen zijn onder meer stressvermindering, diepe ontspanning, verbeterde bloedcirculatie, verlichting van pijn en spanning, evenals het stimuleren van het lymfestelsel en de natuurlijke detoxificatieprocessen van het lichaam.

Ik schaam me een beetje voor mijn voeten..

Geen zorgen! Voeten zijn er in allerlei soorten en maten. Maak je dus geen zorgen over eelt, zweetvoeten, verdikkingen, schilfers of ingegroeide teennagels etc. Dit is juist interessant voor mij, omdat de stand van de voet en hoe deze eruit ziet, een goed startpunt is van de behandeling.

Overigens starten we elke behandeling met een voetenbad. Dit heeft naast dat het ontspannend is ook een reinigende werking. 

Hoe lang duurt een voetreflexologiesessie?

Een totale voetreflexologiesessie (voetbad voorafgaand aan de behandeling en amamnese/nabespreking) duurt 90 minuten.

Een ontspanningsmassage neemt in totaal 30 minuten in beslag afhankelijk van de behoeften en klachten van de cliënt en de technieken die worden gebruikt tijdens de sessie.

Hoe vaak zou ik een voetreflexologiesessie moeten ondergaan voor optimale resultaten?

Sowieso stellen we voorafgaand aan de behandeling altijd eerst het doel van de behandeling af. Afhankelijk van jouw behoeften en doelen kan het aantal sessies variëren. Samen spreken we het aantal het doel en het eventueel benodigde aantal sessies af en voor welke periode. Afhandelijk van het doel en de eventuele klachten zullen in het begin de sessies wekelijkse worden aanbevolen, daarna zal er steeds meer tijd tussen de  onderhoudssessies zitten.

Kan voetreflexologie helpen bij stressvermindering en ontspanning?

Jazeker, voetreflexologie staat bekend om zijn kalmerende en ontspannende effecten. Door de reflexpunten op de voeten te stimuleren, kan het de spanning in het lichaam verminderen, de geest tot rust brengen en een diepe staat van ontspanning bevorderen.

Moet ik me voorbereiden op een voetreflexologiesessie?

Je hoeft jezelf niet voor te breiden op een voetreflexologiesessie. Wel is het fijn om losse en comfortabele kleding te dragen, omdat je tijdens de sessie volledig ontspannen zult liggen. Ook is het goed om voldoende te hebben gedronken voorafgaand aan de sessie.

Tijdens een voetreflexologiesessie zal ik verschillende reflexpunten op je voeten stimuleren met behulp van specifieke massage- en druktechnieken. Dit kan gepaard gaan met sensaties van warmte, tintelingen of ontspanning. Na de sessie voel je je vaak ontspannen en verfrist.

Hoe kan ik een afspraak maken voor een voetreflexologiesessie?

Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta.

Wat zijn de tarieven voor voetreflexologiesessies

Voetreflexologie behandeling, 90 minuten, 75,- euro

Therapeutischemassage, 60 minuten, 60,- euro

Ontspanningsmassage, 30 minuten, 45,- euro

Ontspanningsmassage, 60 minuten, 60,- euro

Betaling kan contact worden voldaan, of middels een betalingsverzoek (tikkie). Mocht er een factuur gewenst zijn dan is dit mogelijk.

Kan voetreflexologie worden gecombineerd met andere vormen van therapie of behandelingen?

Voetreflexologie kan een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van therapie of behandelingen, zoals chiropractie, fysiotherapie, familieopstellingen, haptonomie of traditionele geneeskunde. Het is echter belangrijk om eventuele lopende behandelingen te bespreken met zowel mij als voetreflexoloog als met de andere zorgverleners om zo de beste benadering van je gezondheid te waarborgen.

Kan ik zelf voetreflexologie of zelfmassage technieken leren?

Ik kan je zeker eenvoudige zelfmassage technieken leren die je thuis kunt toepassen tussen sessies door. Deze technieken kunnen helpen om ontspanning te bevorderen, stress te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Afspraak maken?

Vestibulum ante nisl, euismod eu augue id, rhoncus pharetra urna. Mauris sit amet mi sed dolor luctus suscipit vel non enim.

Email

hello@divicoach.com

telefoonnummer

(252) 235-1522

Praktijkadres

Strandwal 83
4386 HJ VLISSINGEN