Selecteer een pagina

Flex en Relax

Chinese en Westerse voetreflexologie

Voetreflexbehandelingen

Ontspanningsmassage

Therapeutische massage

Welkom bij Flex en Relax, Chinese & Westerse voetreflexologie in Vlissingen

We leven in een stressvolle en hectische tijd. Iedereen heeft wel eens de behoefte om goed te relaxen en te ontspannen. Een voetmassage zorgt voor diepe rust waardoor je meer in evenwicht komt en je daarna energieker voelt. Ervaar je lichamelijke of mentale ongemakken dan ben je bij Flex en Relax ook aan het goede adres. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van de klacht. Ik help je met het vinden van een betere balans van lichaam en geest waardoor je optimaal kunt functioneren.

Ervaar je klachten?

Mijn persoonlijke en holistische benadering en betrokkenheid zorgen dat ik jou en je klachten als geheel zie en serieus neem.

Ik kijk met je mee om te ontdekken welke stappen we kunnen zetten om jouw gezondheid te verbeteren. Naast voetreflex technieken kunnen we ook kijken naar voeding, beweging, zingeving. Hoe ga je om met emoties en hoe zit het met je relaties? Allemaal aspecten om te kijken naar jouw gezondheid als geheel.

Hoe kan ik je helpen?

Mijn behandelingen kunnen worden ingezet ter ontspanning, maar ook preventief om een goede gezondheid te behouden. Je kunt bij mij terecht met allerlei klachten zoals voetklachten, hoofdpijnklachten, migraine, chronische vermoeidheid,  menstruatie klachten en overgangsklachten.

Mijn therapie kan ondersteunend werken bij reguliere gezondheidsbehandelingen zoals reuma, neuropathie en kanker. 

We beginnen elke sessie met een voetenbad met etherische oliën. Dit zorgt direct voor ontspanning op voordat we starten met de daadwerkelijke behandeling. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over bijvoorbeeld zweetvoeten omdat de voeten door dit bad ook gereinigd worden.

Wat is voetreflex massage?

Voetreflexmassage is een vorm van therapie waarbij men ervan uitgaat dat het hele lichaam op de voet is weerspiegeld. Er wordt druk uitgeoefend op specifieke punten op de voeten die corresponderen met verschillende organen en systemen in het lichaam. Het doel daarvan is dat het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt geprikkeld. Door spanning en blokkades weg te nemen kan de balans in het lichaam herstellen. De doorbloeding, de energiedoorstroming en het immuunsysteem worden versterkt. Tijdens de behandeling worden ook meridianen en acupunctuurpunten op voeten, onderbenen en knieën behandeld. Westerse en Chinese methode versterken elkaar en zo kom je tot een optimaal resultaat. Wil je ontdekken of voetreflex massage iets voor je kan betekenen? Boek dan vrijblijvend een kennismakingsbehandeling van 30 minuten.

Hallo, ik ben Angelique

Voetreflexoloog

Na zelf een workshop voetreflexologie te hebben gevolgd was ik zo onder de indruk van wat het met me deed dat ik besloot de 3-jarige HBO voetreflexPlus opleiding te volgen welke ik in 2015 heb afgerond.

Na deze studie heb ik een reis naar China gemaakt waar voetreflexmassage effectief wordt toegepast in ziekenhuizen en waar ik veel heb geleerd.

Voetreflexmassage is een holistische massagevorm waarmee wordt bedoeld dat je kijkt naar de hele mens achter de klacht en niet alleen naar de klacht. Daarom geniet ik zo van het contact met mijn klanten omdat ik echt het verschil kan maken voor hen. 

Ervaringen na behandeling

“Na de sessie bij Angelique kon ik eindelijk weer helder denken. Ik heb eindelijk het gevoel dat er chaos wegvalt. Heel erg bedankt en ik kijk uit naar de volgende sessie”. – Margriet

“Ik kwam, iets wat skeptisch voor hulp bij neuropathieklachten en kwam er al snel achter dat het ‘probleem’ zich niet alleen in mijn zenuwstelsel bevond, maar dat heel mijn lichaam meespeelt. De ontspanning die ik ervoer tijdens en na de behandeling heb ik nooit eerder zelf kunnen bewerkstelligen. Ik heb direct mijn dochter ook gestuurd”. – Jolanda

“Bijzonder hoe de behandelingen bij Angelique zo veel teweeg kunnen brengen. Door wat ze tegen komt op en in mijn voeten stelt ze precies die lastige vragen die nodig zijn om dingen los te laten of om ze in ieder geval aan te kijken en hopelijk te verwerken. Dankjewel voor je mooie werk Angelique!” – Sylvia

“Eindelijk de stap genomen om een afspraak in te plannen en achteraf had ik  dit al veel eerder moeten doen! Letterlijk en figuurlijk een warm (voeten)bad”. – Hans

Met deze klachten kun je bij mij terecht

Voetreflexologie kan worden gebruikt als een aanvullende therapie bij een breed scala aan klachten en aandoeningen. Het is belangrijk om vooraf medisch advies in te winnen bij ernstige gezondheidsproblemen. Voetreflexologie kan verlichting en ontspanning bieden bij:

Stress en spanning

Slaapproblemen

Spijsverteringsproblemen, zoals prikkelbare darm syndroom (PDS) en constipatie

Hoofdpijn en Migraine

Rugpijn en nekpijn

Hormonale onevenwichtigheden, zoals menstruatieklachten en menopauze symptomen

Vermoeidheid en gebrek aan energie

Respiratoire aandoeningen, zoals astma en bronchitis

Allergieën en huidaandoeningen

Verbetering van het immuunsysteem

Spanningsklachten en prikkelbaarheid

Veel gestelde vragen

Staat je vraag er niet tussen? Neem dan gerust vrijblijvend contact op!

Wat is voetreflexologie en hoe werkt het?

Voetreflexologie is een vorm van massage die druk uitoefent op specifieke punten op de voeten, die corresponderen met verschillende organen en systemen in het lichaam. Door deze punten te stimuleren, wordt de natuurlijke genezingsrespons van het lichaam bevorderd en wordt het algemene welzijn verbeterd.

Voordelen zijn onder meer stressvermindering, diepe ontspanning, verbeterde bloedcirculatie, verlichting van pijn en spanning, evenals het stimuleren van het lymfestelsel en de natuurlijke detoxificatieprocessen van het lichaam.

Ik schaam me een beetje voor mijn voeten..

Voeten zijn er in allerlei soorten en maten. Maak je dus geen zorgen over eelt, zweetvoeten, verdikkingen, schilfers of ingegroeide teennagels etc. Dit is juist interessant voor mij, omdat de stand van de voet en hoe deze eruit ziet, mij juist nuttige informatie geeft.

Overigens starten we elke behandeling met een voetenbad. Dit heeft naast dat het ontspannend is ook een reinigende werking.

Hoe lang duurt een voetreflexologie behandeling?

Ontspanningsmassage is te bopeken voor de tijdsduur van 30 of 60 minuten. 

Kom je voor behandeling van een klacht dan wordt bij de eerste behandeling een intake gedaan waarbij gevraagd wordt naar de symptonen. De voeten worden geanalyseerd en gepalpeerd om verstoorde zones op te sporen. Dan is de tijdsduur 90 min. 

Voor vervolgbehandelingen is de tijdsduur 60 minuten of 90 minuten al naar gelang van de klacht of behoefte van de cliënt.

Hoe vaak zou ik een voetreflexologie behandeling moeten ondergaan voor optimale resultaten?

We starten altijd met de vraag waar ik je mee kan helpen. Afhankelijk van jouw klachten, behoeften en wensen krijg je een indicatie van het aantal benodigde behandelingen.  In het begin zullen deze wekelijkse worden aanbevolen, daarna zal er in overleg steeds meer tijd tussen de behandelingen zitten.

Kan voetreflexologie helpen bij stressvermindering en ontspanning?

Jazeker, voetreflexologie staat bekend om zijn kalmerende en ontspannende effecten. Door de reflexpunten op de voeten te stimuleren, kan het de spanning in het lichaam verminderen, de geest tot rust brengen en een diepe staat van ontspanning bevorderen.

Moet ik me voorbereiden op een voetreflexologie behandeling?

Je hoeft jezelf niet voor te breiden op een voetreflexologie behandeling. Wel is het fijn om losse en comfortabele kleding te dragen, omdat je tijdens de behandeling volledig ontspannen zult liggen. Ook is het goed om voldoende water te hebben gedronken.

Tijdens een voetreflexologie behandeling zal ik verschillende reflexpunten op je voeten stimuleren met behulp van specifieke massage- en druktechnieken. Dit kan gepaard gaan met sensaties van warmte, tintelingen of ontspanning. Na de behandeling voel je je vaak ontspannen en verfrist.

Hoe kan ik een afspraak maken voor een voetreflexologie behandeling?

Benieuwd wat voetreflexologie voor jou kan betekenen? Bel of mail voor een afspraak.

telefoonnummer: 06-233 725 24
e-mail: flexenrelax@zeelandnet.nl

Wat zijn de tarieven voor voetreflexologiesessies

Voetreflexologie behandeling, 90 minuten, 75,- euro

Therapeutischemassage, 60 minuten, 60,- euro

Ontspanningsmassage, 30 minuten, 45,- euro

Ontspanningsmassage, 60 minuten, 60,- euro

Betaling kan contact worden voldaan, of middels een betalingsverzoek (tikkie). Mocht er een factuur gewenst zijn dan is dit mogelijk.

Kan voetreflexologie worden gecombineerd met andere vormen van therapie of behandelingen?

Voetreflexologie kan een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van therapie of behandelingen, zoals chiropractie, fysiotherapie, familieopstellingen, haptonomie of traditionele geneeskunde. Het is echter belangrijk om eventuele lopende behandelingen te bespreken met zowel mij als voetreflexoloog als met de andere zorgverleners om zo de beste benadering van je gezondheid te waarborgen.

Kan ik zelf voetreflexologie of zelfmassage technieken leren?

Ik kan je zeker eenvoudige zelfmassage technieken leren die je thuis kunt toepassen tussen sessies door. Deze technieken kunnen helpen om ontspanning te bevorderen, stress te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Afspraak maken?

Benieuwd wat voetreflexologie voor jou kan betekenen? Bel of mail voor een (kennismaking) afspraak.

Email

flexenrelax@zeelandnet.nl

telefoonnummer

06-233 725 24

Praktijkadres

Strandwal 83
4386 HJ VLISSINGEN